Siete a dieta e siete stanchi della solita fettina di carne?
Gli involtini ripieni sono la soluzione intelligente per trasformare una normale fetta di carne in un piatto sfizioso.
Ma è vero che nella dieta si possono mangiare solo pollo e tacchino?
Sicuramente queste carni bianche sono le meno caloriche in assoluto, ...Leggi tutto
Le girelle di zucchine, avocado e fesa è una ricetta light, fresca e veloce da preparare per la vostra estate. Potete servirle come finger food per una cena tra amici o portarlo al lavoro come pranzo a sacco. L’unica accortezza è quella di lasciarla riposare almeno una notte in frigo, ...Leggi tutto
L’estate arriva e le insalate di pasta sono sempre una buona idea! Perfette come pranzo, cena o pranzo al sacco. La pasta fredda, insieme all’insalata di riso, sono le protagoniste dell’estate. Sono facili e veloci da preparare e si possono condire in svariati modi.
Ma come ottenere una pasta fredda ...Leggi tutto
Le uova strapazzate sono un secondo piatto veloce e facile da realizzare, ma molto nutriente, servito con una porzione di verdura e si trasformano in un pasto completo sano e genuino. In questa ricetta ho voluto renderle ancora più gustose aggiungendo del pomodoro. Un alternativa alle classiche uova.
I nutrizionisti ...Leggi tutto
Il riso basmati con salmone e pistacchio è uno di quei piatti in grado di farti venire il buonumore, anche quando si è a dieta.
Colorato, saporito, croccante e delicato… è facilissimo da fare ed è soprattutto adatto a chi fa sport.
Lo sapevi che il salmone è un cibo antistress?
Gli Omega ...Leggi tutto
Di tanto in tanto depurare il proprio corpo è fondamentale, ma chi dice che bisogna per forza rinunciare al sapore!
Clicca sul pulsante e troverai la mia speciale selezione di ricette e consigli per depurarti a fondo, senza mai dimenticare il gusto!
Le vacanze sono finite, ma sono qui per parlarvi della mia amata Skiathos. Un isolaLeggi tutto
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