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Cous Cous freddo zucchine, tonno e limone

Il cous cous zucchine, tonno e limone è una ricetta fresca e adatta all’estate. Ideale per cena, pranzo, da portare in ufficio oppure in spiaggia o semplicemente da servire durante una cena con amici. Una ricetta facile e perfetta da preparare in anticipo, il giorno seguente sarà ancora più ...Leggi tutto

Polpette di pesce light

Pensate che il pesce sia gustoso solo se fritto? Vi svelo una ricetta che vi conquisterà! Delle sane polpettine con limone ed erba cipollina con una super impanatura croccante di quinoa flakes. Adatte non solo a chi segue una sana alimentazione, ma anche ai celiaci. La platessa viene classificata tra ...Leggi tutto

Pancake light

Un ottima e golosa colazione light pronta in pochissimi minuti. Per questi pancake uso farina di riso, albume e yogurt greco, tre ingredienti sani e genuini. La farina di riso, che si ottiene dalla macinazione dell’omonimo cereale, è un prodotto versatile apprezzato soprattutto da chi deve (o vuole) escludere il glutine dalla ...Leggi tutto

Pizza di zucchine con pomodorini e tonno

Dopo il grande successo della pizza di cavolfiore, ho deciso di realizzare la pizza di zucchine! Ami le ricette innovative? Allora la finta pizza di zucchine ti sorprenderà: la novità di questa ricetta sta nella base che, a differenza delle pizze tradizionali, si prepara con zucchine grattugiate ed albumi! La ...Leggi tutto

Involtini di pollo al forno con zucchine e pistacchio

Gli involtini di pollo al forno con zucchine e pistacchi sono un secondo piatto sfizioso, facile e saporito! Si realizzano con fettine di petto di pollo farcite con verdure, arrotolate a forma di involtini e infine avvolte da un’impanatura croccante con pistacchi! Pochi minuti e sono pronti da cuocere in forno per un piatto light e gustoso! Gli involtini di pollo al forno sono facili da preparare ...Leggi tutto

Se sei intollerante al glutine e al lattosio, non preoccuparti: qui troverai tutte le mie ricette giuste per te!

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Se ogni giorno fissi sconsolata il tuo frigorifero e non sai mai cosa cucinare, tranquilla… sei nel posto giusto!

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Il salmone 🥰 uno dei più grandi amori!.Mangerei salmone tutti i giorni.. in qualsiasi modo, con la pasta, con il riso o semplicemente grigliato!.Ma questa volta mi sono superata ❤️.. Una ricetta semplicissima da fare.. senza glutine, ma soprattutto light...Salmone gratinato al forno con zenzero e limone!.Ora sono curiosa di sapere che ne pensi.. 😍.Per la ricetta vai su basilicosecco.com e 🔍 “salmone gratinato al forno”.#ricette #ricettefit #ricettelight #pesce #salmone #ricetteveloci #limone #senzaglutine #senzalattosio #basilicosecco #salmon #zenzero #pranzoitaliano #pranzoestivo #insalatadimare #salmon #healthyfood #healthyrecipe #sabatosera #cenadipesce #erbacipollina #ginger #gratinatura #pescefresco #crispy #crispyfish

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Quanto ti sei fatta desiderare?🍰.Chi mi segue sa che sono negata con i dolci😂..sperimento nuove torte e poi non vi do mai la ricetta 🙈 forse perché vi voglio troppo bene 😂.Comunque miracoli dei miracoli.. questa torta cioccolato e lamponi è venuta fuori una meraviglia 😍😍 super cioccolatosa e con la forte presenza dell’avena!.Esatto.. se ami l’avena devi assolutamente fare la ricetta!.Per la RICETTA vai sul sito basilicosecco.com e 🔍 “Torta cioccolato e lamponi”😍...#ricette #ricettefit #ricettelight #cioccolato #nutella #cacao #avena #fiocchidavena #oliodicocco #coconutoil #torta #lamponi #dolcelight #colazione #brownies #basilicosecco #lattevegetale#tortaalcioccolato #breakfast #goodmorning #chocolatecake #pancakelight #albumi #colazionefit #yogurtgreco #chocolatecake

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1 o 2?.La settimana scorsa abbiamo parlato molto del cous cous ed ho scoperto che la maggior parte di voi lo adora! 🥰🥰.Dopo il successone del cous cous con zucchine, tonno e limone ecco una ricetta con le melanzane 😍.. .Melanzane ripiene di cous cous, pomodorini e tonno..Tu preferisci la versione melanzane o zucchine?.Per le ricette vai su Basilicosecco.com e 🔍 “Melanzane ripiene di cous cous e tonno” o “Cous Cous freddo zucchine, tonno e limone”.#ricettefit #melanzane #couscous #eggplant #ricette #zucchine #limone #pomodorini #tonno #primipiatti #basilicosecco #senzalattosio #altamura #pranzoitaliano #puglia #ricettelight #ricettefit #ricetteestive #estate

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In cerca di ricette per una cena a base di pesce?🤔.Con gli spiedini di seppie gratinate al limone eviterai un grosso “sbattimento” ed il successo è assicurato 😚🥰.. .Ti basterà un solo spiedini per sentire la freschezza del limone.. perfetta per una cena estiva! ☀️ Leggeri, dietetici, senza uova e con cottura in forno.. che aspetti?.Per la ricetta vai su basilicosecco.com e 🔍 “spiedini di seppie gratinate al limone”.#ricette #ricettefit #ricettelight #pesce #seppie #ricetteveloci #limone #spiedini #senzalattosio #basilicosecco #salmon #limon #pranzoitaliano #pranzoestivo #fingerfood #fish #healthyfood #healthyrecipe #sabatosera #cenadipesce #basilicosecco #foodbloggerpuglia #cenaitaliana #cenalight

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Il certa di primi piatti freddi? 😍.Il nostro pranzo di oggi? Pasta con salmone e zucchine con tanta granella di pistacchio... la cucina non è ancora arrivata e ci accontentiamo dei pranzi al sacco nella nostra nuova casina❤️ .Un pranzetto buonissimo è molto apprezzato soprattutto da Pippo che è un gran fan del pistacchio😂.E tu la metti la granella di frutta secca nei tuoi piatti?.Per la ricetta vai su www.basilicosecco.com e 🔍 “Pasta con salmone e zucchine”.#pasta #salmone #pastalover #ricettelight #pistacchio #pastafredda #salmon #zucchine #zucchini #pesto #pestodizucchine #basilicosecco #ricette #foodbloggerpuglia #primipiatti #primipiattiitaliani #salmoneaffumicato #insalatadipasta #piattifreddi #estate #pranzo #pranzolight

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Benvenuto in Puglia ❤️.Tantissime di voi mi hanno confidato di aver prenotato le loro vacanze in Puglia..o per lo meno ci stanno pensando!.Dove mangiare? Cosa mangiare? Consigli? 😊 queste le domande più frequenti... i piatti tipici, come i posti da vedere sono davvero tanti🤣 e un estate non vi basterà mai!.Di certo un aperitivo o una cena con le frise o friselle non potete non farlo.. il classico con pomodorini e origano o magari qualcosa di più sfizioso come questo piatto...Una ricetta super 🔝❤️ con crema di melanzane e pomodorini arrosto.. ma per mangiarlo mi sa che vi tocca venire a casa mia 😂😂😂..Per la ricetta vai su basilicosecco.com e 🔍 “Friselle con crema di melanzane”..#friselle #frisella #frise #melanzane #yogurtgreco #pomodori #ricettelight #ricette #basilicosecco #bloggerpuglia #pugliafood #ricettefit #bruschette #pranzoitaliano #fingerfood #vacanzeitaliane #vacanzeinpuglia #cena #cenaleggera #cenaitaliana #aperitivo #piattitipiciregionali #piattiitaliani

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