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Ricette Dietetiche

Gustose ricette dietetiche, veloci e sfiziose

Insalata di patate

Lessa le patatine con la buccia in acqua fredda. Ci vorranno circa 40 min (il […]

Spiedini di carne

Metti il macinato di carne in una ciotola. Aggiungi sale, pepe, paprika e origano. Mescola […]

Hamburger di pollo

Lava le zucchine, elimina le due estremità e tritale in un frullatore. (Puoi eventualmente grattugiarle). […]

Cheesecake allo yogurt

• Immergi il foglio di gelatina in una tazza con olio (o crema) di cocco […]

Palle di riso

In una pentola trasferisci 300 di acqua e 150 g di riso sushi. Aggiungi un […]

Club Sandwich Vegetariano

Lava ed elimina le due estremità delle melanzane e delle zucchine. Con l’aiuto di un […]

Insalata di riso

Trasferisci il riso basmati in acqua fredda con sale. Lascia cuocere per circa 15 min. […]

Pesto di zucchine

Grattugia le zucchine con una grattugia a fori larghi, aggiungi del sale e lascia riposare […]

Crostata di albicocche

Mescola la farina con le uova, lo zucchero, il lievito e l’olio di cocco. Aggiungi […]

Sgombro marinato

Sgocciola per bene lo sgombro e sistemalo su un vassoio. Nel frattempo lava i pomodorini […]

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