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Sono Samantha Capola e il mio blog nasce nel 2016 da una personale “battaglia” contro le diete tristi e monotone...

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Ma voi l’avete mai fatta una colazione così? 😍
Se vi dicessi che queste crêpes sono light? Farina di avena e albumi accompagnate da un burro di arachidi strepitoso e una pioggia di mirtilli❤️
CHE NE PENSATE DEL BURRO DI ARACHIDI?
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Ricetta nelle STORIES IN EVIDENZA “Dolci Light”
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La ZUCCA : ingrediente preferito o da evitare?
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Molti non amano la zucca perché troppo dolce o addirittura insapore. Oggi vi do una ricetta STRONG 😍 per dare quel tocco in più alla zucca. Paprika, rosmarino e altri ingredienti che toccherà a te scoprire.. .
Una ricetta VEGAN e LIGHT!
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Ricetta nelle STORIES IN EVIDENZA!
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Volano polpetteee 😍Stavolta vegane!
Avreste mai pensato a delle polpette di broccoli senza uova, facili da preparare e soprattutto light?
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Il bello di queste polpette è la cottura.. NON AL FORNO! Scopri di più
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Ricetta nelle STORIES IN EVIDENZA!
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A volte i piatti più semplici sono anche i più buoni.. 😍 Spaghetti con pomodorini, tonno e finocchietto selvatico ❤️ .
Ma quanto sono contenta dell’impiattamento? 🤣🤣 C’è da dire che sono negatissima.. di solito gli spaghetti mi svolazzano qua e là 🤣
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Ricetta nelle stories in evidenza 🔝
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