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Difficoltà Facile
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Tempo cottura 3 min
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Tempo preparazione 5 min
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Porzioni 1 Porzione
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Kcal per persona 350
INGREDIENTI
Smoothie bowl banana e cioccolato croccante- 200 g di yogurt greco
- 1/2 banana
- 10 g di semi di lino
- 20 g di cioccolato fondente 85%
- 1 cucchiaino d’olio di cocco (5 g)
PROCEDIMENTO RICETTA
Smoothie bowl banana e cioccolato croccante- In un frullatore metti dei semi di lino, yogurt greco, banana a pezzi e acqua (1/3 di un bicchiere)
- Frulla il tutto fino ad ottenere una consistenza cremosa.
- Trasferisci lo smoothie in una bowl.
- In una ciotolina, a parte, metti il cioccolato fondente e l’olio di cocco. Sciogli in microonde per 3 min.
- Versa il cioccolato fuso sullo smoothie fino a ricoprire il tutto.
- Metti in frigo per tutta la notte.
- Servi la smoothie bowl con un altro po’ di banana.