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Riso con crema di broccoli e Philadelphia

  Voti: 14
  • Difficoltà Facile
  • Tempo cottura 15 min
  • Tempo preparazione 10 min
  • Porzioni 2 Porzioni
  • Kcal per persona 205

INGREDIENTI

Riso con crema di broccoli e Philadelphia

  • 150 g di riso
  • 50 g di formaggio cremoso light
  • 1 broccolo
  • 1 cucchiaio d’olio d’oliva
  • sale q.b.

PROCEDIMENTO RICETTA

Riso con crema di broccoli e Philadelphia

  • Pulite i broccoli eliminando le foglioline è il gambo più duro. Cuoceteli in acqua salata per 15/20 min finché non saranno cotti. Scolateli e nella stessa acqua cuocete il riso
  • Frullate con frullatore ad immersione i broccoli con l’olio d’oliva e mescolate insieme al formaggio cremoso
  • Scolate il riso ed unite la crema. Perfetto per un pranzo DETOX.

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