Ti senti gonfia e appesantita? Basilitox è ciò che fa per te!
Programma DetoxScopri di più

Polpette cavolfiore, patate e tonno

  Voti: 5
  • Difficoltà Facile
  • Tempo cottura 25 min
  • Tempo preparazione 10 min
  • Porzioni 4 Porzioni
  • Kcal per persona 173

INGREDIENTI

Polpette cavolfiore, patate e tonno

  • 300 g di cavolfiore
  • 3 scatolette di tonno al naturale da 80g
  • 300 g di patate
  • pangrattato q.b.
  • 1 pizzico di noce moscata
  • 2 cucchiai d’olio d’oliva
  • sale q.b.
  • Pepe a.b.

PROCEDIMENTO RICETTA

Polpette cavolfiore, patate e tonno

  • Lessate il cavolfiore e le patate separatamente e lasciateli raffreddare.
  • Schiacciate il cavolfiore, le patate ed unite il tonno sgocciolato, noce moscata, pepe e sale. Mescolate il tutto formando un impasto uniforme.
  • Create delle palline con le mani e passatele nel pangrattato.
  • Posizionatele su una teglia foderata con carta forno e oliata.
  • Infornate in forno ventilato a 200° per 15 min.

Che ne pensi della mia ricetta?

Usa le stelle per votarla!

Voto medio 4.2 / 5. Voti totali 5

Non ci sono ancora voti!

Ti è davvero piaciuta la mia ricetta!

Seguimi sui miei Social!

Mi dispiace che non ti sia piaciuta questa ricetta!

Aiutami a migliorarla!

Scrivimi cosa potrei cambiare!

Se hai dubbi sulla preparazione di questa ricetta
chatta con me

  • Difficoltà Facile
  • Tempo cottura 25 min
  • Tempo preparazione 10 min
  • Porzioni 4 Porzioni
  • Kcal per persona 173

Questo sito o gli strumenti di terze parti in esso integrati fanno uso di cookie necessari per il funzionamento e per il raggiungimento delle finalità descritte nella cookie policy. Dichiari di accettare l’utilizzo di cookie chiudendo o nascondendo questa informativa, proseguendo la navigazione di questa pagina, cliccando un link o un pulsante o continuando a navigare in altro modo. Privacy policy