Ti senti gonfia e appesantita? Basilitox è ciò che fa per te!
Programma DetoxScopri di più

Pokè di riso con salmone, avocado e sesamo

  Voti: 2
  • Difficoltà Facile
  • Tempo cottura 15 min
  • Tempo preparazione 20 min
  • Porzioni 1 Porzione
  • Kcal per persona 580

INGREDIENTI

Pokè di riso con salmone, avocado e sesamo

  • 60 g di riso basmati
  • 100 g di salmone abbattuto (senza spine)
  • 1 avocado
  • 1 cucchiaino di semi di sesamo
  • 2 cucchiai di yogurt greco
  • 1 cucchiaino d’olio d’oliva
  • 1/2 limone
  • 1 mazzetto di erba cipollina
  • sale q.b.
  • pepe q.b.

PROCEDIMENTO RICETTA

Pokè di riso con salmone, avocado e sesamo

  • In un pentolino portate a bollore dell’acqua, salate ed unite il riso basmati. Lasciate cuocere per 10/15 min.
  • Tagliate a dadini il salmone fresco già spinato e sfilettato.
  • Tritate grossolanamente con un coltello l‘erba cipollina.

  • Unite al salmone il succo di limone, olio, sale e pepe. Lasciate marinare per un ora.
  • Tagliate a metà l’avocado, assicurandovi che sia abbastanza maturo. Eliminate il nocciolo interno e la buccia. Tagliatelo prima a strisce verticali e poi orizzontali.
  • In una ciotola mettete il riso, unite lo yogurt greco, aggiungete il salmone, l’avocado, l’erba cipollina e i semi di sesamo.
  • Servite. Mescolate prima di gustarlo!

Che ne pensi della mia ricetta?

Usa le stelle per votarla!

Voto medio 5 / 5. Voti totali 2

Non ci sono ancora voti!

Ti è davvero piaciuta la mia ricetta!

Seguimi sui miei Social!

Mi dispiace che non ti sia piaciuta questa ricetta!

Aiutami a migliorarla!

Scrivimi cosa potrei cambiare!

Se hai dubbi sulla preparazione di questa ricetta
chatta con me

  • Difficoltà Facile
  • Tempo cottura 15 min
  • Tempo preparazione 20 min
  • Porzioni 1 Porzione
  • Kcal per persona 580

Questo sito o gli strumenti di terze parti in esso integrati fanno uso di cookie necessari per il funzionamento e per il raggiungimento delle finalità descritte nella cookie policy. Dichiari di accettare l’utilizzo di cookie chiudendo o nascondendo questa informativa, proseguendo la navigazione di questa pagina, cliccando un link o un pulsante o continuando a navigare in altro modo. Privacy policy