Ti senti gonfia e appesantita? Basilitox è ciò che fa per te!
Programma DetoxScopri di più

Polpette di ceci al forno

  Voti: 62
Polpette di ceci
  • Difficoltà Facile
  • Tempo cottura 15 min
  • Tempo preparazione 20 min
  • Porzioni 4 Porzioni

INGREDIENTI

Polpette di ceci al forno

Per 14 polpette di ceci

  • 2 scatole di ceci precotti (500 g sgocciolati)
  • 70 g di fiocchi d’avena
  • 1/2 cipolla
  • 1 cucchiaio di paprika
  • sale q.b.
  • pepe q.b.

Per l’impanatura

  • 1/2 tazza di latte vegetale
  • 100 g di cornflakes o quinoa flakes

COSA TI SERVE PER

Polpette di ceci al forno

PROCEDIMENTO RICETTA

Polpette di ceci al forno

  • Trasferisci i ceci sgocciolati in un frullatore, aggiungi i fiocchi d’avena, la cipolla a pezzetti, la paprika, il sale e il pepe. Frulla tutto per un paio di minuti fino ad ottenere un’impasto ben compatto.

Polpette di ceci al forno

  • Trita grossolanamente i flakes con un frullatore. (Non troppo, non vogliamo ottenere una farina ma una panatura croccante)

Polpette di ceci al forno

  • Crea delle polpettine o crocchette, passale prima del latte, bagnandola appena da entrambi i lati e successivamente nei cornflakes.

Polpette di ceci al forno

Polpette di ceci al forno

  • Inforna in forno ventilato 180° per 15 min.

Che ne pensi della mia ricetta?

Usa le stelle per votarla!

Voto medio 4.8 / 5. Voti totali 62

Non ci sono ancora voti!

Ti è davvero piaciuta la mia ricetta!

Seguimi sui miei Social!

Mi dispiace che non ti sia piaciuta questa ricetta!

Aiutami a migliorarla!

Scrivimi cosa potrei cambiare!

Se hai dubbi sulla preparazione di questa ricetta
chatta con me

  • Difficoltà Facile
  • Tempo cottura 15 min
  • Tempo preparazione 20 min
  • Porzioni 4 Porzioni

Questo sito o gli strumenti di terze parti in esso integrati fanno uso di cookie necessari per il funzionamento e per il raggiungimento delle finalità descritte nella cookie policy. Dichiari di accettare l’utilizzo di cookie chiudendo o nascondendo questa informativa, proseguendo la navigazione di questa pagina, cliccando un link o un pulsante o continuando a navigare in altro modo. Privacy policy