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Cioccolata calda light

  • Difficoltà Facile
  • Tempo cottura 5 min
  • Porzioni 1 Porzione
  • Kcal per persona 274

Devi sapere che...

Nel periodo di Natale non vediamo l’ora di sdraiarci sul divano, guardarci un bel film e sorseggiare una gustosa e fumante cioccolata calda. Ma la dieta?

Tranquille ho la soluzione per voi! Qualche giorno fa la mia nutrizionista mi ha girato la ricetta della cioccolata calda light! Adatta a chi è a dieta, ma anche per chi è intollerante al lattosio e al glutine. Perfetta no?

Ingredienti

  • 220 g di latte di riso
  • 20 g di cacao amaro
  • 10 g di farina di riso
  • 1 cucchiaio di miele

Procedimento

  • Versate in una casseruola tutti gli ingredienti.
  • Accendete il fuoco a fiamma medio/bassa e mescolate di continuò con un cucchiaio di legno o con una frusta finché la cioccolata non avrà raggiunto una consistenza cremosa.

 

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  • Difficoltà Facile
  • Tempo cottura 5 min
  • Porzioni 1 Porzione
  • Kcal per persona 274

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Nel periodo di Natale non vediamo l’ora di sdraiarci sul divano, guardarci un bel film e sorseggiare una gustosa e fumante cioccolata calda. Ma la dieta?

Tranquille ho la soluzione per voi! Qualche giorno fa la mia nutrizionista mi ha girato la ricetta della cioccolata calda light! Adatta a chi è a dieta, ma anche per chi è intollerante al lattosio e al glutine. Perfetta no?

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