Calamari light ripieni di zucchine
I calamari ripieni con zucchine è una di quelle ricette che preparo spesso. E’ facilissima da fare e nello stesso tempo è un ottimo
Pollo con zucchine e curcuma
Il pollo con le zucchine e curcuma è stata una delle mie prime ricette. Un successo inaspettato.. poi ho capito perchè! Il pollo è sempr
Riso venere con verdure, crema di piselli e pinoli tostati
Chi l’ha detto che le ricette vegane sono noiose e senza gusto? Il riso venere con verdure, crema di piselli e pinoli tostati è la pr
Uova strapazzate al pomodoro
Le uova strapazzate sono un secondo piatto veloce e facile da realizzare, ma molto nutriente, servito con una porzione di verdura e si tra
Riso basmati con salmone e pistacchio
Il riso basmati con salmone e pistacchio è uno di quei piatti in grado di farti venire il buonumore, anche quando si è a dieta. Colorato,
Involtini di carne con ripieno di funghi
Siete a dieta e siete stanchi della solita fettina di carne? Gli involtini ripieni sono la soluzione intelligente per trasformare una normal
Banana split light
Quando sentivo “Banana split” mi veniva in mente una delle cose più caloriche di sempre…una super banana sommersa da gela
Insalata di zucchine grigliate, feta e uova
Chi l’ha detto che con l’uovo non si possono preparare dei piatti freschi e golosi? Ecco qui una colorata, saporita ed estiva in
Polpette di pesce light
Pensate che il pesce sia gustoso solo se fritto? Vi svelo una ricetta che vi conquisterà! Delle sane polpettine con limone ed erba cipollin
Ghiaccioli allo yogurt e lamponi light
I ghiaccioli allo yogurt con lamponi sono l’ideale per chi è a dieta ma non riesce a rinunciare al gelato. Freschi, light e colorati.