Omelette con verdure
Lava le verdure per bene. Elimina le estremità delle zucchine e tagliale a fette. Elimina […]
Cotolette di pollo al forno
Trasferisci i flakes di quinoa (o flakes a tua scelta) in un frullatore. Aggiungi sale […]
Conchiglioni ripieni
I conchiglioni ripieni sono il primo perfetto per il pranzo della domenica. Ma quando pensiamo ai conchiglioni, li immaginiamo ripieni di ca
Muffin salati senza lievito
I muffin salati sono facilissimi da fare. Sono comodi da trasportare e questo li rende un pranzo perfetto da gustare al lavoro, durante un p
Cheesecake salate
La cheesecake salata è l’antipasto perfetto per i pranzi importanti come ad esempio il pranzo di Natale. Ci sono tantissime versioni,
Tacos di pesce con peperoni
I tacos di pesce con peperoni sono l’ideale per un pranzo alternativo e sfizioso a base di pesce. Sperimento in continuazione ricette
Spaghetti con cime di rapa, pomodorini cotti in forno e robiola
Un bel piatto di Spaghetti con crema di cime di rapa, pomodorini cotti in forno e robiola è sempre una buonissima idea, una bontà 100% Ma
Involtini di pollo con spinaci
Un piatto light croccante fuori e tenerissimo dentro! Gli involtini di pollo con spinaci sono facilissimi da preparare e hanno una croccante
Spinacine light senza uova
Le spinacine amate da grandi e bambini! Le famose cotolette di pollo e spinaci, dalla consistenza morbida al morso e una panatura crocc
Polpettone di melanzane e carne
Quando si parla di polpettone di melanzane, a primo impatto non viene da pensare ad una ricetta light. Infatti è più facile pensare che si