Ti senti gonfia e appesantita? Basilitox è ciò che fa per te!
Programma DetoxScopri di più

Burger di pollo e cime di rapa

  Voti: 6
  • Difficoltà Facile
  • Tempo cottura 20 min
  • Tempo preparazione 15 min
  • Porzioni 2 Porzioni
  • Kcal per persona 160

INGREDIENTI

Burger di pollo e cime di rapa

  • 250 g di petto di pollo a dadini
  • 200 g di cime di rapa pulite
  • 1 cucchiaio di paprika
  • 1/2 spicchio d’aglio
  • sale q.b.
  • pepe q.b.

PROCEDIMENTO RICETTA

Burger di pollo e cime di rapa

  • Pulite le cime di rapa eliminando le foglie più grandi e le parti più dure.
  • Lavate le cime e le foglioline più tenere.
  • Cuocete in acqua bollente per 10/15 min.
  • Trasferite in un frullatore il pollo pezzetti e frullate il tutto.
  • Aggiungete anche le cime di rapa (ben scolate), l’aglio, sale e pepe. 
  • Mescolate per bene con l’aiuto di un cucchiaio per amalgamare tutto. Vi sconsiglio di frullare le cime di rapa altrimenti rilasceranno troppa acqua.
  • Create dei mini burger e disponeteli su un foglio di carta forno, che vi servirà per trasferire l’impasto in padella. Se preferite potete saltare questo passaggio e trasferire i burger direttamente in padella.
  • Cuocete in padella senza olio 3-4 min per lato.
  • Servite con salsa yogurt e insalata.

 

Che ne pensi della mia ricetta?

Usa le stelle per votarla!

Voto medio 4.7 / 5. Voti totali 6

Non ci sono ancora voti!

Ti è davvero piaciuta la mia ricetta!

Seguimi sui miei Social!

Mi dispiace che non ti sia piaciuta questa ricetta!

Aiutami a migliorarla!

Scrivimi cosa potrei cambiare!

Se hai dubbi sulla preparazione di questa ricetta
chatta con me

  • Difficoltà Facile
  • Tempo cottura 20 min
  • Tempo preparazione 15 min
  • Porzioni 2 Porzioni
  • Kcal per persona 160

Questo sito o gli strumenti di terze parti in esso integrati fanno uso di cookie necessari per il funzionamento e per il raggiungimento delle finalità descritte nella cookie policy. Dichiari di accettare l’utilizzo di cookie chiudendo o nascondendo questa informativa, proseguendo la navigazione di questa pagina, cliccando un link o un pulsante o continuando a navigare in altro modo. Privacy policy