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Cerchi una dieta detox per dimagrire? 3 motivi per cui stai cercando il rimedio sbagliato!

Dieta detox per dimagrire

Se hai cercato online una dieta detox dimagrante, molto probabilmente non solo sarà inutile a raggiungere il traguardo desiderato, ma potrebbe apportare gravi danni al tuo organismo!

Attenzione però: il problema non risiede nella dieta detox in sé, ma nella convinzione di poter dimagrire seguendo un programma alimentare che semplicemente non ha come scopo quello di far perdere peso!

Se anche tu in questo momento ti stai chiedendo “Ma com’è possibile? La dieta detox non serve a perdere qualche chiletto di troppo in poco tempo?”, probabilmente anche tu sei stata “vittima” dei falsi miti sulla dieta detox più diffusi.

Ma devi preoccuparti, non è stato un tuo errore o una tua svista. Molti siti web sfruttano proprio questa convinzione comune per vendere ricette detox “miracolose” con la promessa di far perdere massa grassa in pochi giorni o addirittura in poche ore!

Perdere massa grassa però non è assolutamente l’obiettivo principale per cui dovresti scegliere di seguire una dieta detox, e se anche tu credevi che programma disintossicante e dieta dimagrante fossero la stessa cosa, dovresti assolutamente leggere quest’articolo in cui scoprirai le 3 ragioni per cui fin ora hai cercato il rimedio sbagliato.

1. La dieta detox NON serve a dimagrire

Diciamolo chiaramente: la dieta detox non serve a perdere peso! O se vogliamo essere più precisi, non è quello il suo obiettivo principale. Infatti la perdita di peso repentina causata dalla dieta detox è più una conseguenza che un obiettivo.

Perché l’obiettivo principale della dieta detox non è far perdere massa grassa, ma eliminare scorie, tossine e liquidi in eccesso causati da un periodo di “sgarri” alimentari protratti a lungo. Se è questo il problema di cui vorresti liberarti e vuoi dire addio a sensazioni di gonfiore e problemi gastrointestinali in soli 3 giorni, rispondi alle domande di questo semplice test per ottenere un programma disintossicante interamente personalizzato in base ai tuoi gusti, alle tue intolleranze, alle tue abitudini e al tuo peso!

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Se invece il tuo obiettivo è perdere massa grassa, allora la dieta detox non ti servirà ad un bel niente! Allora perché accade così spesso di perdere peso in pochi giorni di dieta disintossicante?

I kg persi grazie alla dieta detox sono dovuti all’espulsione dei liquidi in eccesso accumulati nel nostro corpo e non alla perdita di grasso, come invece avviene con una dieta dimagrante.

Perdere massa grassa invece è un obiettivo che richiede molto più di 3 giorni di dieta ipocalorica e in questo caso non basta neanche solo seguire una dieta dimagrante, ma dovrai anche cambiare abitudini e fare più attività fisica. A questo scopo, rivolgersi ad un nutrizionista è fondamentale per essere sicuri di ottenere risultati concreti.

Solo un nutrizionista potrà creare un programma della durata di settimane (se non mesi) su misura per te e aiutarti a non commettere scelte sbagliate, come spesso accade quando ci si affida a diete dimagranti gratuite proposte online che sono fin troppo generiche e potrebbero non andar bene per te. Ecco quindi che ci colleghiamo al secondo motivo per cui la dieta detox potrebbe non fare al caso tuo:

2. Seguire una dieta detox A LUNGO potrebbe essere pericoloso per la tua salute

Se hai cercato diete detox sul web, avrai sicuramente trovato programmi disintossicanti della durata diversa da quella più indicata, che è di 3 giorni. C’è chi propone diete della durata di un solo giorno, o addirittura diete della durata di una o due settimane.

Un programma disintossicante di un solo giorno per ovvie ragioni non può bastare a depurare completamente l’organismo, figuriamoci a perdere massa grassa! Le tante ricette gratuite di frullati detox che trovi online non solo potrebbero non ridurre i tuoi problemi gastrointestinali, ma potrebbero addirittura peggiorarli se decidi di adottare questa soluzione ogni volta che si presentano problemi di gonfiore a livello addominale.

Il più delle volte dopo una grande abbuffata, basta evitare cibi poco sani per un po’ di giorni per consentire all’organismo di rigenerarsi in completa autonomia.

Che dire invece delle diete detox della durata di un’intera settimana? Una scelta pericolosa, ancor più che inutile! Il programma detox è caratterizzato principalmente da un apporto calorico quotidiano molto più basso rispetto a quello richiesto dal nostro organismo. Questo aspetto è fondamentale per far sì che la dieta detox sia efficace, ma costituisce allo stesso tempo una delle ragioni principali per cui è sconsigliatissimo protrarre il programma disintossicante oltre i 3-4 giorni.

Molti programmi detox online inoltre, non propongono un regime alimentare completo, ma sono spesso carenti di nutrienti fondamentali, come le proteine (che non sono presenti soltanto nella carne, ma anche all’interno di tanti alimenti disintossicati. Per saperne di più, leggi l’articolo sui cibi disintossicanti e depurativi).

3. Se vuoi raggiungere il tuo peso forma, la dieta detox è solo il primo passo 

Dieta detoxPerdere massa grassa è un obiettivo che ognuna di noi si è prefissato almeno una volta nella vita. Tutte noi sogniamo di poter perdere peso con un frullato detox speciale o con pochi giorni di attività fisica, ma se davvero desideriamo raggiungere questo obiettivo, dobbiamo prima di tutto accettare una grande verità: per raggiungere il proprio peso forma ci vuole tempo e perseveranza!

Una dieta disintossicante può rappresentare sicuramente il miglior punto di partenza per iniziare a seguire uno stile di vita più equilibrato. Ma come ti ho già detto, è fondamentale scegliere un programma detox personalizzato che tenga conto dei tuoi gusti, delle tue abitudini e delle tue intolleranze, in modo da ottenere risultati concreti e affrontare più serenamente i giorni di “alimentazione rigida”, evitando le classiche ricette detox insipide e prive di gusto.

Ma esiste veramente un programma disintossicante come questo? Assolutamente sì, e si chiama Basilitox!

Basilitox è un programma personalizzato di ricette detox che in soli 3 giorni ti aiuterà ad eliminare scorie, tossine e liquidi in eccesso. Passati i 3 giorni, ti sentirai più leggera, energica, e soprattutto pronta a seguire un regime alimentare più sano! Pensi che non sia possibile?

Allora leggi queste recensioni di tante ragazze che hanno già seguito un programma detox e ne sono rimaste più che soddisfatte. Come potrai leggere, la perdita di peso provocata dall’espulsione dei liquidi in eccesso ha rappresentato per loro un vero e proprio stimolo per iniziare a seguire un regime alimentare privo di “cibo-spazzatura”.

Solo con un’alimentazione sana e attività fisica regolare, potrai nel tempo ottenere il benessere che cerchi e il peso forma ideale. Non esistono scorciatoie, ma esistono volontà e determinazione!

A volte la difficoltà più grande è proprio quella di compiere il primo passo. Qual è il primo passo in questo caso? Rispondi alle domande di questo semplice test per scoprire se sei pronta a seguire il programma disintossicante Basilitox. In pochi minuti potrai ottenere un programma personalizzato in base ai tuoi gusti, abitudini ed intolleranze!

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