Riso con pomodoro

2 GIORNO DETOX
Nel secondo giorno di Detox si aggiungono a frutta e verdura i cereali, per pranzo riso con pomodoro insaporito con tanto basilico secco per evitare il sale. Per terminare il pranzo una spremuta e 3 fette di ananas.

Ingredienti

per 2 persone

  • 120 g di riso
  • 250 ml di passata di pomodoro
  • 1/2 cipolla
  • 1 cucchiaio di olio d’oliva
  • basilico seccobin abbondanza

Procedimento

  • Tritate la cipolla e stufatela in un pentolino con un mestolo di acqua e olio.
  • Aggiungere la passata di pomodoro e tanto basilico secco. (se non state facendo la detox potete aggiungere del sale). Lasciate cuocere per 10 min.
  • Aggiungere 2 bicchieri di acqua, appena inizia a bollire aggiungete un bicchiere di riso (120 g). Lasciate cuocete fino a cottura.

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